Eine Krise bewältigt man in mehreren Schritten.
Ich gehe gerne einige mit Ihnen gemeinsam.

Ich bin nach dem Psychologengesetz 2013 ausgebildete Gesundheitspsychologin und bald zertifizierte Arbeitspsychologin und arbeite mit meinen Kund:innen präventiv und stärkend.

Das Sichtbarmachen menschlicher Fähigkeiten und das Erforschen der Besonderheit ihrer Erfahrungsräume sind fixer Bestandteil meiner Methoden.

Mich inspiriert das Improvisieren auf der Bühne des Improvisationstheaters. Es hat mir unter anderem die Möglichkeit gegeben, mich jahrelang in bewusster Wahrnehmung, Achtsamkeit und spontanem Reagieren zu trainieren.

Mir gefällt vor allem die offene und positive Grundhaltung dieser Kunst. Deswegen vermittle ich diese in meiner psychologischen Arbeit.

Mehr Gelassenheit für Ihren Alltag

Ich verbinde wissenschaftlich belegte Entspannungstechniken mit Übungen aus dem Improvisationstheater. So vermittle ich meinen Kund:innen die Freunde daran, im Moment zu sein.

Mehr Energie und Kraft für Ihre Projekte

Ich unterstütze Sie auf dem Weg, Ihre Motivation und die eigenen Ressourcen zu finden und zu behalten. So erleben und bewältigen Sie stressige Situationen bewusster.

Mehr Zufriedenheit in Ihrem Unternehmen

Ich erarbeite individuell abgestimmte gesundheitsförderliche Maßnahmen für Ihren Betrieb und unterstütze auch bei der Umsetzung und Evaluierung. So schaffen wir gemeinsam eine positive und wertschätzende Atmosphäre.

Beruflicher Werdegang
und
Ausbildungen

Bisherige Tätigkeiten

  • selbstständige Vortragende und Trainerin zu gesundheits­psychologischen Themen u.a. Stressprophylaxe, Entspannungsverfahren, Krankheitsverarbeitung, Ernährungspsychologie, Resilienz, Teamarbeit, Selbstbewusstsein und angewandte Improvisation (ehemalige VAEB und SVB, Tut gut! Gesundheitsvorsorge GmbH, Donau Uni Krems, NEBA – Dachverband berufliche Integration)
  • Psychosoziale Beraterin für Kinder psychisch erkrankter Eltern und ihre Bezugspersonen bei KIPKE (PSZ gGmbH, Stockerau und Hollabrunn)
  • Psycholsoziale Beraterin bei 147 Rat auf Draht, Notruf für Kinder & Jugendliche und deren Bezugspersonen
  • Organisatorin des Wiener Impro Festivals
  • Schauspielerin bei mehreren Gruppen in der Wiener Improvisationstheater Szene

Ausbildungen

  • Diplomstudium der Psychologie (Universität Wien; Abschluss 2014)
  • Postgraduelle Ausbildung der Gesundheitspsychologie nach Psychologengesetz 2013 (AAP & ÖAP; Eintragung in der Liste des Bundesministeriums 2018)
  • Intensivlehrgang zur „Arbeitspsychologischen Evaluierungen nach ASchG“ (GkPP; Zertifizierung März 2024)
  • Diverse Workshops bei nationalen und internationalen Trainer:innen für Improvisationstheater, Schauspiel und Gesang (fortlaufend seit 2009)

GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE WIRKT

Wenn der Alltag uns Steine in den Weg legt.

Ich eröffne Möglichkeiten, wie Sie gelassen damit umgehen und anspruchsvolle Situationen meistern.

Mentale Gesundheit führt zu einem zufriedeneren Leben.

Auch im Arbeitsumfeld.

Bewegung bringt Entlastung.

Damit es nachher besser geht.

Kontaktieren und Termin vereinbaren

Ich freue mich auf Ihre Nachricht und beantworte gerne Ihre Fragen.

„Das Leben hinterlässt Narben. Sie machen unseren Charakter aus.“

„Das Leben hinterlässt Narben. Auch sie machen unseren Charakter aus.“

Ich zeige Ihnen, wie Sie einschneidende Erlebnisse annehmen und lernen damit umzugehen.